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美容誌「MAQUIA（マキア）」の公式サイト「MAQUIA ONLINE（マキアオンライン）」。編集部やモデル、ブロガーたちが旬のコスメや美容情報を発信。新作コスメやサンプルが当たるキャンペーンも多数展開しています。https://maquia.hpplus.jp

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15分で完成！超簡単かぼちゃのグラタン

小菊かぼちゃ • 鶏ひき肉 • 玉ねぎ • マッシュルーム • キャベツ • ホワイトソース • 塩コショウ • チーズ • パセリ
- 2人分
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ヘンプシードと米粉のパンケーキ

米粉 • ヘンプシードパウダー • ベーキングパウダー • 砂糖 • 豆乳 • 卵 • メープルシロップ • バター • お好みのフルーツ
- 2人分
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レッツ朝活！人参とパプリカのチキンスープ

鶏もも肉 • 人参 • パプリカ • コンソメ • 塩コショウ • イタリアンパセリ
- 2人分
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温活＆美肌！ヘルシー秋おかず・根菜スープ

ごぼう • 蓮根 • 人参 • だし汁 • 白味噌 • バター
- 2人分
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ヘルシー秋おかず・れんこんのはさみ焼き

蓮根 • 鳥挽肉 • 絹ごし豆腐 • 大葉 • 塩 • しょうゆ • 片栗粉 • ごま油
- 2人分
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彼も喜ぶ♡ 和風ガーリックオムライス

にんにく • 玉ねぎ • いんげん • ベーコン • ご飯 • 塩コショウ • しょうゆ • オリーブオイル • 卵 • 塩 • 牛乳 • オリーブオイル •
- 2人分
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カボチャのベトナム風ぜんざい

カボチャ • ココナッツミルク • メープルシロップ • シナモン • 白玉
- 2人分
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時短！牛ステーキとアボカドのちらし寿司

酢飯 • 牛ステーキ肉 • 牛脂 • 塩コショウ • アボカド • かいわれ大根 • わさび醤油
- 1人分
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美肌効果も♪キャロットラペベーグルサンド

ベーグル • クリームチーズ • 人参 • オレンジジュース • 白ワインビネガー • オリーブオイル • はちみつ • 塩
- 1人分
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野菜たっぷりバジルチキンのベーグルサンド

ベーグル • 鶏ハム • アスパラ • レタス • クリームチーズ • バジルソース
- 1人分
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鶏肉でヘルシーガパオライス

鶏ひき肉 • 生の唐辛子 • 赤ピーマン • 玉ねぎ • バジルの葉 • ナンプラー • オイスターソース • 鶏がらスープ • 卵 • パクチー
- 2人分
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ギリシャヨーグルトのレモンムース

卵白 • アガペシロップ • ギリシャヨーグルト • レモンの皮のすりおろし • ゼラチン • ナッツのはちみつ漬け • ミントの葉
- 2人分
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ココナッツオイルで作るささみのチキン南蛮

鶏ささみ • 片栗粉 • ココナッツオイル • マヨネーズ • ヨーグルト • 玉ねぎみじん切り • ピクルスみじん切り • ゆで卵みじん切り • しょうゆ • 酢 • みりん • アガペシロップ
- 1人分
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桃と生ハムの冷製カッペリーニ

カッペリーニ • 桃 • 生ハム • 塩こしょう • レモン汁 • オリーブオイル • バジル
- 1人分
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ツナ＆豆乳のヘルシースパニッシュオムレツ

卵 • ツナ缶 • ブロッコリー • じゃがいも • 塩 • こしょう • 豆乳 • オリーブオイル
- 2人分
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お酒がすすむ、簡単ヘルシーおつまみ３品☆

みょうが • 豚ローススライス • 酒 • 豆腐 • 長ネギ • 塩 • ごま油 • きゅうり • 減塩の梅干 • みりん
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夏バテの彼に作ってあげたいポーク酢テーキ

豚ロース肉厚切り • トマト • 酢 • しょうゆ • みりん • 塩こしょう • 油
- 2人分
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ハイビスカスとグレープフルーツのゼリー

ハイビスカスローズヒップティーを濃いめに煮出した物 • 粉ゼラチン • アガペシロップ • グレープフルーツ • ミント
- 2人分
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蒸すだけ簡単♪イサキのアクアパッツァ

イサキ • アサリ • ミニトマト • スナップ沿道 • レモン • ローリエ • オレガノ、タイム • 白ワイン • オリーブ油 • しょうゆ • 塩
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白だしとお味噌が隠し味のまぐろネバネバ丼

まぐろの刺身 • 長芋 • おくら • 白ごま • ご飯 • 醤油 • みりん • 白だし • 味噌
- 2人分

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