牛乳いらず★ほうれん草のグラタン

佐藤ミーナ
佐藤ミーナ @cook_40039046

シチューのルウさえあれば牛乳がなくても濃厚なグラタンに★
このレシピの生い立ち
グラタンが食べたいけど牛乳がない事態に。それでも食べたかったので。

牛乳いらず★ほうれん草のグラタン

シチューのルウさえあれば牛乳がなくても濃厚なグラタンに★
このレシピの生い立ち
グラタンが食べたいけど牛乳がない事態に。それでも食べたかったので。

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材料

3~4人分
  1. ほうれん草 1/2袋
  2. 玉ねぎ 小1個
  3. ツナ缶 1個か半量でもOK
  4. シチューのルウ 2カケ
  5. 1カップ
  6. チーズ 適量
  7. 塩コショウ 少々
  8. パン粉 お好みで

作り方

  1. 1

    熱したフライパンに、ツナ缶をオイルごと入れ、玉ねぎと炒める。

  2. 2

    しんなりしてきたら、ほうれん草も加え、塩コショウを振り、サっと炒める。

  3. 3

    水とルウを加えて、ルウが溶けてとろみが出るまで煮る。

  4. 4

    全体に絡んで、水っぽさがなくなったら器に盛り付け、チーズをのせる。

  5. 5

    さらにパン粉をのせると、カリカリになるよ。
    トースター(またはオーブン)で焼き目がつくまで焼いてできあがり。

  6. 6

    ちぢみほうれん草を使用しました。甘くておいしい~

コツ・ポイント

トースター900Wで5~7分焼きました。お使いのトースターやオーブンによって異なりますので様子みながら焼いてください。具はベーコンやじゃがいも、何でもOKだと思います。もちろん、牛乳を使えばもっとクリーミーになるはず。

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佐藤ミーナ
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簡単・手間ナシな料理を日々考えてます。
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