かぼちゃ4分の1の種をとり、ジップロックに入れて、600ワットの電子レンジで3分チン。固いなら柔らかくなるまでチン。

スプーンでかぼちゃの身を取ります。

砂糖を大さじ2加えます。良く混ぜます。

市販のプリンミックスを使います。カラメルシロップまで付いててとっても便利です。

鍋にプリンミックスと牛乳を入れて良く混ぜます。

かぼちゃを加え良く混ぜ、火にかけます。沸騰したら火を弱め一分加熱します

大きめの器に流しこみます。
冷まします。

冷めたら冷蔵庫に入れてラップして冷やします

カラメルシロップに水を加えたものを固まったプリンに注いで、いただきます

かぼちゃの舌触りが秋です。おいしかったです。