♡青梗菜とツナのマヨチャーハン♡
ヒョーちゃん @cook_40040130
ツナ入り マヨネーズ風味なので 苦味のある青梗菜が お子様でも食べやすくなりますよ♪
でも意外にサッパリ～！
このレシピの生い立ち
ご飯が残ってしまい 青梗菜も一株だけ残っていたので
また残りものを出さないようにツナ缶でチャーハンを作ってみました
♡青梗菜とツナのマヨチャーハン♡
ツナ入り マヨネーズ風味なので 苦味のある青梗菜が お子様でも食べやすくなりますよ♪
でも意外にサッパリ～！
このレシピの生い立ち
ご飯が残ってしまい 青梗菜も一株だけ残っていたので
また残りものを出さないようにツナ缶でチャーハンを作ってみました
作り方
- 1
ご飯は 軽く温めて 溶き卵を混ぜます
青梗菜は茎は１・５センチ角くらい 葉は1センチくらいにザク切りします
- 2
強めの火力でフライパンを温め マヨネーズを敷きます
広がり始めたら青梗菜の茎を入れて 絡めながら炒めます
- 3
茎がしんなりしたら 油を切ったツナ・葉・輪切りの長ネギを加えて混ぜ合わせながら炒めます
- 4
卵ご飯を投入します
油を含んだ具とよく混ぜ合わせ ご飯が一粒ずつバラバラに見えたら醤油で味付けして完成
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