ヘルシ-豆腐ステーキ☆お好み焼き気分

ゆあなママ
ゆあなママ @cook_40042917

ダイエット中や１人ランチにオススメ☆お好み焼き食べてる気分になれる笑
このレシピの生い立ち
１人ランチに豆腐ステーキを作り何かけようか〜目についたお好み焼きソースをかけてみました♪

ヘルシ-豆腐ステーキ☆お好み焼き気分

miumini's cooksnap of when they made ヘルシ-豆腐ステーキ☆お好み焼き気分.
ぴこひろ's cooksnap of when they made ヘルシ-豆腐ステーキ☆お好み焼き気分.
うなちゃん！'s cooksnap of when they made ヘルシ-豆腐ステーキ☆お好み焼き気分.
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材料

1人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 薄力粉 適量
  3. オリーブ油 適量
  4. お好み焼きソース 適量
  5. かつおぶし 適量
  6. 青のり 適量
  7. マヨネーズ(好みで) 適量

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをして5等分する。薄力粉をまぶしてオリーブ油で両面こんがり焼く。

  2. 2

    お皿に移して、ソース、かつおぶし、青のり、好みでマヨネーズをかける。

コツ・ポイント

こんがり焼く事です☆キャベツの千切りを炒めたものを豆腐の下に敷くとボリュームアップでさらにお好み焼き気分♪
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Amebaオフィシャルブロガー。岐阜県で自宅料理教室主宰。ヒルナンデス レシピの女王season5全国第3位。2019年よりコメントは閉じております。返信できず申し訳ございません。
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