さっぱりサラダ
でめきん @ike3dainin
あっさりとお酢＆レモンを使った野菜サラダ＾＾
ツナとコーンが入るので子供達もパクパク食べてくれます！
このレシピの生い立ち
コッテリしたおかずに合うよう、あっさりとお酢を使ってサラダを作りました。
応用が利くのでいろんな野菜を足してみてください。
たっぷりのビタミンと食物繊維を召し上がれっ！
さっぱりサラダ
あっさりとお酢＆レモンを使った野菜サラダ＾＾
ツナとコーンが入るので子供達もパクパク食べてくれます！
このレシピの生い立ち
コッテリしたおかずに合うよう、あっさりとお酢を使ってサラダを作りました。
応用が利くのでいろんな野菜を足してみてください。
たっぷりのビタミンと食物繊維を召し上がれっ！
作り方
- 1
キャベツはざく切り、人参は細い千切りにし、レンジ強で5～6分蒸した後ざるにあけて冷ます。
-
- 2
大きめのボウルにツナ缶をオイルごと入れ、水気を切ったコーン、やさしいお酢、レモン汁、塩コショウを入れて混ぜる。
-
- 3
＜1＞の野菜をギュッと水分を絞って＜2＞のボウルに加えてよく混ぜる。
- 4
お皿に盛り、あれば刻みパセリをかければ出来上がり～♪
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