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ビビンパ風サラダ丼
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ビビンパ風サラダ丼-レシピのメイン写真

ビビンパ風サラダ丼

kunti
kunti @cook_40060638

見た目ボリューム感あって、カロリー控えめな丼ですね。とろとろ卵と、和風肉そぼろ、キムチが味のハーモニー。
このレシピの生い立ち
この日の、息子達は分厚い肉料理。付け合わせのサラダ用のレタス&胡瓜を添え合わせました。

見た目ボリューム感あって、カロリー控えめな丼ですね。とろとろ卵と、和風肉そぼろ、キムチが味のハーモニー。
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kunti
kunti @cook_40060638

見た目ボリューム感あって、カロリー控えめな丼ですね。とろとろ卵と、和風肉そぼろ、キムチが味のハーモニー。
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この日の、息子達は分厚い肉料理。付け合わせのサラダ用のレタス&胡瓜を添え合わせました。

見た目ボリューム感あって、カロリー控えめな丼ですね。とろとろ卵と、和風肉そぼろ、キムチが味のハーモニー。
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材料

2人分
  • 卵 2個
  • 挽き肉 100g
  • 生姜 30g
  • 酒、みりん、 各大匙2
  • 醤油 大匙1
  • 砂糖 大匙1/2
  • 豆もやし 60g
  • キムチ 40g
  • レタス、胡瓜 適宜
  • サラダ油、胡麻油、塩胡椒、コチュジャン
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作り方

  1. 1

    卵は温泉卵に。沸騰した鍋を火からおろし、水を差して、卵を入れ蓋をして12分。

  2. 2

    挽き肉を少量の油で炒め、余分な水分、油分をペーパーで拭き取り、生姜の千切りを加え、調味料を入れて水分がなくなるまで炒る。

  3. 3

    豆もやしは、湯に少量の塩を加え2〜3分湯がき、胡麻油をまわしかけ、塩胡椒しておく。

  4. 4

    丼にお好み量のご飯を盛り、一口大のレタスを敷き、豆もやし、肉そぼろ、キムチ、胡瓜を載せ、真ん中に温泉卵を落とす。

コツ・ポイント

材料さえ作っておけば、パパッと作れるので、豆もやしや肉そぼろは準備しておくと速いです。
この日は和風肉そぼろで甘みがあります。私は、具材の味だけでちょうど良い感じですが、温泉卵に出し醤油をかけても。コチュジャンはお好みで。

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kunti
kunti @cook_40060638
2012/06/04 01:12に公開

このレシピのキーワード

丼 サラダ ビビンバ ひき肉 レタス キュウリ キムチ 卵 酒 コチュジャン まめもやし しょうが

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