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我が家の揚げない酢豚
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我が家の揚げない酢豚-レシピのメイン写真

我が家の揚げない酢豚

natsuno
natsuno @cook_40018294

少量の油で揚げずに作るので、酢豚大好き!でも脂っこいから辛い・・・という方、いかがですか?
このレシピの生い立ち
酢豚大好きメタボ旦那様のためにつくりました♪

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我が家の揚げない酢豚

natsuno
natsuno @cook_40018294

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材料

二人分
  • 豚肉かたまり(肩ロース推奨) 200g
  • タマネギ 小1個
  • ニンジン 中1/2
  • ピーマン 2個
  • ●お酢 大さじ2
  • ●お砂糖 大さじ1.5
  • ●お酒 大さじ1強
  • ●お醤油 大さじ1強
  • ●ケチャップ 大さじ1
  • ●オイスターソース 小さじ2
  • ●鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • ●片栗粉 小さじ1強
  • ●お水 70cc
  • <お肉下味用>
  • お酒 小さじ1
  • 寿司酢(なければお酢で) 小さじ1
  • 蜂蜜 小さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • お肉にまぶす片栗粉 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    豚肉を一口大にCUTし、ビニール袋に投入。片栗粉以外の下味用の調味料も入れて袋の上からもみもみ。しばらく放置。

  2. 2

    ●の調味料をあらかじめ全部一つに混ぜ合わせておく。調味料が多くてごめんね(^_^;

  3. 3

    タマネギ、人参、ピーマンを食べやすい大きさにCUT。

  4. 4

    フライパンに薄く油(分量外)をひき野菜たちを炒める。硬さはお好みの硬さでOKです。

  5. 5

    人参→少し炒める→玉葱投入→ちょっと透き通るまで炒める→ピーマン投入→好きな硬さになるまで炒める、こんな感じかな?

  6. 6

    いったん炒めた野菜たちを別皿へ。

  7. 7

    下味をつけておいた豚肉のビニール袋に片栗粉を入れてシャカシャカしてまんべんなくまぶす。

  8. 8

    キッチンペーパーでフライパンを拭いてからもう一度大さじ1強ほどの油(分量外)を引いて火にかける。

  9. 9

    8に7を1個1個並べて焼いていく。火加減は弱めの中火位で。油が出てきたらキッチンペーパーで拭き取ってくださいね。

  10. 10

    お肉に火が通ったら6を入れてざっと炒める。火を中火の強めに少し上げる。

  11. 11

    2を10に入れる。2は入れる直前によ~くかき混ぜてから入れるようにね。

  12. 12

    11を全体を絡めるように混ぜ、とろみが出てきたら出来上がり。

コツ・ポイント

お肉の下味はお酢と蜂蜜はなくてもOK。
酢豚の具材にきのことか入れていただいても美味しいです♪
お肉は塊でなくてもこま肉とかでも出来ます。そのまま焼いてもいいし、くるくるっと一口大に丸めて焼いてもいいし、お好みで♪

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natsuno
natsuno @cook_40018294
2009/07/25 02:23に公開
すっかり放置状態。みなさんのレシピに助けられてます。ありがとうございます!こんなつたないレシピで作ってくださって、本当にありがとうございます!【なまら北海道好きっ♡No31】【今日も1日有難う。会 No14】【激しい偏食家族の会 No7】
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このレシピのキーワード

酢豚 片栗粉 にんじん ピーマン お肉 はちみつ 酒 玉ねぎ 豚ブロック ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18972677
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