里芋と人参の香味和え

三島食品
三島食品 @cook_40102197

忙しい朝のお弁当作りに便利な里芋の料理です。
このレシピの生い立ち
里芋と人参を電子レンジで加熱して、『海苔香味』と少々の調味料で和えるだけで簡単に作れます。海苔の風味が里芋によく合います。

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材料

1人分
  1. 里芋 1個
  2. 人参 15g
  3. 三島の海苔香味 小さじ1
  4. みりん 小さじ1
  5. 少々

作り方

  1. 1

    里芋は皮をむき、1/4のくし型に切る。

  2. 2

    人参は皮をむき、3cm長さの細切りにする。

  3. 3

    耐熱の容器に里芋を入れ、みりんをふりかけ、ラップをして電子レンジ(600W)で約3分加熱する。

  4. 4

    (3)に人参を加え、ラップをかけて電子レンジ(600W)で約30秒加熱する。

  5. 5

    『海苔香味』と塩をふりかけながら混ぜる。

  6. 6

    お弁当容器に詰める。

  7. 7

コツ・ポイント

水分が蒸発しないように、ラップはしっかりかけて電子レンジで加熱して下さい。

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レシピ作者

三島食品
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