朝ごはんに♪豆腐とバナナのスムージー☆
つむたん @tumutan
話題入りしました♪レシピと言えないかも。。。でもオススメなのでアップ！アレンジにきなこや白ゴマでも美味しいです☆
このレシピの生い立ち
朝からヨガや登山に行く日の私の朝ごはん☆
満足感があって、意外と腹持ちもいいです！
ブログもご覧頂けると嬉しいです♪
http://ameblo.jp/caracol-cafe/
朝ごはんに♪豆腐とバナナのスムージー☆
話題入りしました♪レシピと言えないかも。。。でもオススメなのでアップ！アレンジにきなこや白ゴマでも美味しいです☆
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朝からヨガや登山に行く日の私の朝ごはん☆
満足感があって、意外と腹持ちもいいです！
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作り方
- 1
材料を全てミキサーに加えてスイッチオン♪
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- 2
出来ました～☆
スプーンですくって食べる方が満足感があるのでオススメ！ -
- 3
黒ゴマきなこなどをトッピングしても美味しいです♪
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- 4
アレンジ♪
凍らせてジェラートにしました☆
レシピID : 18981499 -
- 5
アレンジ♪
にんじん入り＋白ゴマです☆
無農薬のにんじんを1/2本をよく洗って皮ごと入れてます♪ -
- 6
アレンジその２♪
ゴマの代わりにアボカド1/2個を加えました☆
濃厚です～！満足感もアップしますよ -
コツ・ポイント
お豆腐は木綿でも絹でも冷蔵庫にある方で結構です！ただし、木綿の方が豆腐の風味が残るので、苦手な方は絹をオススメします。
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