さっぱり美味しい☆フルーツヨーグルト寒天

南伊勢町
南伊勢町 @cook_40127737

ぷるぷる爽やかなヨーグルト寒天です♪甘みも少なめなので甘いものが苦手の方にもオススメ☆
このレシピの生い立ち
「食」を通した健康づくりを広める活動をしています。その一環として、皆さまの健康を考えるレシピを紹介させていただきます。

さっぱり美味しい☆フルーツヨーグルト寒天

ぷるぷる爽やかなヨーグルト寒天です♪甘みも少なめなので甘いものが苦手の方にもオススメ☆
このレシピの生い立ち
「食」を通した健康づくりを広める活動をしています。その一環として、皆さまの健康を考えるレシピを紹介させていただきます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分(一人分84kcal)
  1. 無糖ヨーグルト 250g
  2. 200ml
  3. 砂糖 30g
  4. 粉寒天 4g
  5. フルーツ缶詰 固形量100g程度

作り方

  1. 1

    ボウルにヨーグルトを入れる。スプーンなどで混ぜて滑らかにする。シロップを切ったフルーツを入れ全体をよく混ぜる。

  2. 2

    小鍋に水、粉寒天を入れて、よく混ぜる。
    火にかけて沸騰させ、粉寒天を完全に煮溶かす。

  3. 3

    寒天が溶けたら砂糖を入れて、混ぜる。
    砂糖が溶けたら、①のボウルに入れて手早くよく混ぜる。

  4. 4

    器に流し入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    固まったら、お好みの器に盛りつけて完成♪

コツ・ポイント

寒天は、しっかりと沸騰させて煮溶かしてください。寒天は煮溶かさないと固まりません。
フルーツがたくさん入っているので切り分けづらいことがあるため、バットでなく、小さい器に入れ固めてもキレイに仕上がります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
南伊勢町
南伊勢町 @cook_40127737
に公開
海と山、両方の恵みを受ける南伊勢町はたくさんの「おいしいもの」にあふれる町。手つかずの自然が多く残るこの町では、農林漁業が今も栄え、様々な文化と、人々のあたたかさに溢れています。Cookpadでは町の特産品を活かしたレシピや健康増進・食育のためのレシピを紹介していきます。
もっと読む

似たレシピ