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子ども大スキ♡筑前煮
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子ども大スキ♡筑前煮-レシピのメイン写真

子ども大スキ♡筑前煮

Rihi※
Rihi※ @cook_40140377

子どもがだいすきな煮物^ ^
これだといっぱい食べてくれます!!
このレシピの生い立ち
根野菜は身体にとても良いです!
いっぱい入れていっぱい食べるために作りました!

子どもがだいすきな煮物^ ^
これだといっぱい食べてくれます!!
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根野菜は身体にとても良いです!
いっぱい入れていっぱい食べるために作りました!

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Rihi※
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子どもがだいすきな煮物^ ^
これだといっぱい食べてくれます!!
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根野菜は身体にとても良いです!
いっぱい入れていっぱい食べるために作りました!

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 150g
  • 人参 1/2本
  • ごぼう 1本
  • 干し椎茸 3枚
  • むき里芋 100g
  • れんこん 80g
  • 油揚げ 1枚
  • 油 適量
  • だし汁 1カップ
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切ります。
    干ししいたけは水でもどし、軸を切って半分に切ります。

  2. 2

    にんじんは乱切り、ごぼうは皮をこそげて乱切りにし、水にさらします。
    里芋は袋から出して、水で軽く洗います。

  3. 3

    れんこんも皮を剥き、一口大に乱切りします。
    油揚げはお湯をかけて油抜きをしてから細かく切ります。

  4. 4

    鍋を熱してサラダ油引き、鶏肉を炒めて取り出します。

  5. 5

    鍋に切った野菜を加えて炒め合わせ、だし汁と調味料を入れて落とし蓋をし、中火で約10分程煮ます。

  6. 6

    野菜に火が通ったら、鶏肉を鍋に戻し、さらに7~8分煮ます。
    蓋を取り、火を強めて水分をとばし、煮汁を絡めたら完成!!

コツ・ポイント

※生の里芋を使う場合は、皮をむいて大きめの乱切りにし、塩もみしてぬめりを洗い流します。

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Rihi※
Rihi※ @cook_40140377
2018/10/10 09:43に公開
30歳♡9歳児4歳児1歳児のママ(*´꒳`*)気長に更新してまーす!
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このレシピのキーワード

煮物 里芋 ごぼう にんじん れんこん 鶏もも肉 ほししいたけ 油揚げ

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