【さんま焼く】

【もやしとワカメのナムル】
もやしは洗ってボウルに入れて600wで3分チン。戻したワカメと合わせて水気を切って、

鶏がらスープの素とごま油で和える

【キャベツとキノコの炒め物】
キャベツとキノコとミニトマトをほんだしとこしょうで炒める

【お豆腐と三つ葉のお吸い物】
水、白だし、お豆腐を火にかける。沸騰したら三つ葉を入れる

【炊き込みごはん】
丸美屋

【納豆春巻き】
ひきわり納豆(しょうゆもからしも入れる)を春巻きの皮で包んで揚げる