♡ヘルシー アボカド豆乳パスタ♡

MiryuDeli
MiryuDeli @cook_40205117

アボカド豆乳で美容にも嬉しいクリーミーパスタ!
このレシピの生い立ち
ちょうど熟れたアボカドがあったので。

♡ヘルシー アボカド豆乳パスタ♡

アボカド豆乳で美容にも嬉しいクリーミーパスタ!
このレシピの生い立ち
ちょうど熟れたアボカドがあったので。

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材料

2人分
  1. パスタ 250グラム
  2. 豆乳 400cc
  3. 粉チーズ 大さじ2
  4. とろけるチーズ ひとつかみ
  5. ☆ブラックペッパー 適量
  6. ☆塩 適量
  7. 海老 8尾
  8. ほうれん草 お好み
  9. 熟れたアボカド 一個

作り方

  1. 1

    お鍋の中に☆を入れて、グツグツ煮込む。

  2. 2

    よく混ぜあったら、海老、ほうれん草を入れて火を通す。(私はどちらも冷凍のものでやりました)

  3. 3

    その間に別鍋にてパスタを表示時間より1分短く茹でる。

  4. 4

    アボカドは適当に切り、半々潰しつつ、ソースの中へ投入し、混ぜ合わせる。

  5. 5

    混ぜ合わせられたら、パスタをソースの中へ入れ、全体的に絡ませたら出来上がり。

  6. 6

    盛り付けの際にブラックペッパーを再度お好みでふりかけると味が引き締まってよし♡

コツ・ポイント

チーズはお好みで!入れることにより、あっさりした豆乳でも濃厚な味が表現できます。

ほうれん草以外にもキノコ類などでも♡

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毎日のごはんをメモがてらアップしていこうとおもいます♡主にお野菜とシーフード中心です。
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