タコと野菜のかき揚げ

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
タコと野菜の簡単かき揚げ^^
このレシピの生い立ち
明石海峡の豊かな恵みを受け早い潮流の中で育った明石だこは「明石のタコは立って歩く」と言われるほど筋肉質で濃い味わいです。
刺身、明石焼き、柔らか煮、タコ飯など食べ方も様々!
野菜とのかき揚げもちろん美味しく仕上がります^^

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材料

3人分
  1. タコ(茹で) 100g
  2. 玉ねぎ(スライス) 1/4玉分
  3. かぼちゃ(スライス 少量
  4. 水溶き小麦粉 適量
  5. サラダ油(揚げ用) 適量

作り方

  1. 1

    ゆでだこを薄切りにしタマネギ、かぼちゃと合わせて水溶き小麦粉に絡めます。

  2. 2

    お玉などですくって180℃の油で揚げる。

  3. 3

    衣がキツネ色になりサクサクに揚がれば出来上がり。
    油を切って皿に盛るり、塩やソースをつけて食べる。

コツ・ポイント

明石だこを上手にゆでるには茹で過ぎない事が大切です!
熱湯で2~3分塩ゆでしたら一気に流水で冷やして締めます。
柔らかくするために一度冷凍するのも有効です!

野菜はお好みで!
コーンやニンジン、オクラ、エリンギ等とも合います^^

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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