マカロニを袋に書かれている時間を、茹でます。
その間に、人参をみじん切りにしておいてください。

次にキャベツを千切りにしておきます。

茹であがったらマカロニを、浄水の水でよく洗います。
その後に、キャベツと人参を茹でます。

ボウルの中にマカロニとシーチキン、野菜、オリーブオイルも加え、さらによく混ぜ合わせます。

最後に胡椒を入れたら完成です。