CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ココナッツとアーモンドミルクのパンケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ココナッツとアーモンドミルクのパンケーキ-レシピのメイン写真

ココナッツとアーモンドミルクのパンケーキ

山崎コウジ
山崎コウジ @cook_40198456

卵を牛乳は使わずにココナッツとアーモンドの素材をふんだんに使ったヘルシーでカラダに優しいパンケーキです♪
このレシピの生い立ち
一般的なパンケーキはどうしてもカロリーが高く、乳製品なくて作れないので、ヘルシーで今話題の素材を使った新しいパンケーキが欲しいと思い、メニュー化しました。

卵を牛乳は使わずにココナッツとアーモンドの素材をふんだんに使ったヘルシーでカラダに優しいパンケーキです♪
このレシピの生い立ち
一般的なパンケーキはどうしてもカロリーが高く、乳製品なくて作れないので、ヘルシーで今話題の素材を使った新しいパンケーキが欲しいと思い、メニュー化しました。

もっと読む

ココナッツとアーモンドミルクのパンケーキ

山崎コウジ
山崎コウジ @cook_40198456

卵を牛乳は使わずにココナッツとアーモンドの素材をふんだんに使ったヘルシーでカラダに優しいパンケーキです♪
このレシピの生い立ち
一般的なパンケーキはどうしてもカロリーが高く、乳製品なくて作れないので、ヘルシーで今話題の素材を使った新しいパンケーキが欲しいと思い、メニュー化しました。

卵を牛乳は使わずにココナッツとアーモンドの素材をふんだんに使ったヘルシーでカラダに優しいパンケーキです♪
このレシピの生い立ち
一般的なパンケーキはどうしてもカロリーが高く、乳製品なくて作れないので、ヘルシーで今話題の素材を使った新しいパンケーキが欲しいと思い、メニュー化しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. ココナッツフレーク お好みで
  2. ココナッツオイル 適宜
  3. ココナッツシュガー 大さじ1
  4. 米粉 100g
  5. アーモンドミルク 100g
  6. ベーキングパウダー 小さじ1
  7. 無糖ヨーグルト 大さじ3
  8. イチゴ お好みで
  9. バナナ お好みで
  10. ブルーベリー お好みで
  11. ミックスナッツ お好みで
  12. メープルシロップ 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    バナナはそれぞれ皮をむいて一口大の大きさにカットし、イチゴは半分にカット。

  2. 2

    ボウルに米粉、ベーキングパウダー、ココナッツシュガーを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    2に無糖ヨーグルトとアーモンドミルクを入れてさらによく混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにココナッツオイルを入れて熱し、3を流し込み両面それぞれ焦げ目がつくぐらいまで焼く。

  5. 5

    焼けたらお皿に移して、周りにフルーツとナッツを添え、ココナッツフレークとメープルシロップを上からかけたら出来上がり。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

山崎コウジ
山崎コウジ @cook_40198456
2015/10/01 11:43に公開
KARADA DESIGN & MANAGEMENT代表パーソナルフードトレーナー / 食習慣コンサルタント私自身、現在も陸上のスプリンターでもあり、野菜の持つパワーや食事の大切さを痛感しています。アスリートやビジネスパーソンそれぞれに合ったパフォーマンスアップの食事の提案、また、特に女性に向けて内側から強く美しく輝くためのインナービューティのセッションやレシピ作成もしています。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚肉と山芋のオイスター炒め★動画あり★
  2. マルタイTKM
  3. 塩にくじゃが
  4. 大葉と鶏肉のライスペーパー巻き
  5. ✧ケチャップであっさり豚肉の煮込み✧
  1. 簡単★鶏ごぼう 炊き込みご飯
  2. 簡単!!ツナと大根の煮物♡
  3. お弁当にたまごベーコン♡
  4. 肉じゃがリメイク☆スコップコロッケ!
  5. サクサク!型抜きクッキー生地
  6. Peppered Steak and Rice
  7. Sweet N Spicy Chicken with Garlic Butter Noodles
  8. Sweet Potato Applesauce Muffins
  9. Stuffed ranch chicken breast
  10. Roasted Garlic Crunchy Chick Peas
  1. エリンギと人参のあんかけ風
  2. ホワイトオムピラフ
  3. レーズンとくるみの濃厚チョコパウンド*
  4. 甘いぶりの照り焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18979110
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close