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✩一緒に食べようエビチリと野菜✩
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✩一緒に食べようエビチリと野菜✩-レシピのメイン写真

✩一緒に食べようエビチリと野菜✩

AImyme
AImyme @cook_40052334

大好きなエビチリに鮮やかな緑のブロッコリーも一緒に絡めちゃいました。
このレシピの生い立ち
以前はお皿の上にレタス→ブロッコリー→エビチリと盛り付けていたのですが、野菜が残る傾向があったので、絡めちゃいました。

大好きなエビチリに鮮やかな緑のブロッコリーも一緒に絡めちゃいました。
このレシピの生い立ち
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✩一緒に食べようエビチリと野菜✩

AImyme
AImyme @cook_40052334

大好きなエビチリに鮮やかな緑のブロッコリーも一緒に絡めちゃいました。
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以前はお皿の上にレタス→ブロッコリー→エビチリと盛り付けていたのですが、野菜が残る傾向があったので、絡めちゃいました。

大好きなエビチリに鮮やかな緑のブロッコリーも一緒に絡めちゃいました。
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材料

4人分
  • エビ 16尾
  • ブロッコリー 1/2房
  • 片栗粉 少々
  • 長ネギ 1/2本
  • ●ケチャップ 大4
  • ●醤油 小1
  • ●鶏がらスープの素 小2
  • ●豆板醤 小1
  • ●料理酒 大1
  • ●水 50cc位
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作り方

  1. 1

    エビは背わたを取り少々の酒に浸す。
    茹でたブロッコリーは小房にする。
    ネギは5mm輪切りにする。
    調味料は合わせておく。

  2. 2

    エビの水気を拭き取り、片栗粉少々をまぶし、熱したフライパンにサラダ油大1を引き炒める。

    • ✩一緒に食べようエビチリと野菜✩作り方2写真
  3. 3

    エビの色が変わったら茹でたブロッコリーを加え少し炒め合わせる。

    • ✩一緒に食べようエビチリと野菜✩作り方3写真
  4. 4

    3を少し端に寄せ、ネギを入れ、炒める。

    • ✩一緒に食べようエビチリと野菜✩作り方4写真
  5. 5

    少し炒めたら、合わせておいた調味料を加え、全体的に味を絡ませて出来上がりデス。

    • ✩一緒に食べようエビチリと野菜✩作り方5写真

コツ・ポイント

我が家はネギのシャキシャキ感が好きなので後入れデス。ソースが絡まったブロッコリーはススミます。

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AImyme
AImyme @cook_40052334
2012/06/01 06:20に公開
今年はどんな年にしてどんな風に過ごしてどんな私になるのかな。。(笑)時間の流れに慌てる日もあるけど、毎日を大切に、相変わらず笑えたらいいな♡今年もよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

エビチリ エビ 片栗粉 ブロッコリー 酒 ケチャップ 長ネギ

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