作り方
- 1
鶏胸肉を1口サイズのそぎ切りにして、ビニール袋に入れて、酒、酢、片栗粉を入れて、30分程置いておく。
- 2
長ネギを食べやすい大きさに切っておく。○の材料を全て混ぜ、合わせ調味料を作っておく。
- 3
フライパンに油をひき鶏肉を1つずつ入れ、美味しそうな焦げ目が付き大体火が通るまでよく焼く(1度で焼けず2回に分けました)
- 4
鶏肉を取り出した後、長ネギを焦げ目が付くまで焼く。
- 5
長ネギが焼けたら焼いておいた鶏肉を入れ合わせ調味料を入れて、焦げやすいので弱火にしてトロミが出るまでよく絡め出来上がり。
コツ・ポイント
鶏肉を焼くとき、面倒くさいけど1つずつ入れるほうが、くっ付かずにキレイに出来ます。
鶏皮をつけたままでも美味しいが、取り除く方がサッパリと出来ます。
安い材料のモヤシも添えてみました‼︎
似たレシピ

ムネ肉でもジューシー★鶏の磯辺揚げ
子供達が大好きなおかずです♪


やわらか鶏むね肉の甘酢ケチャップ炒め
こどもも大好きな甘めのケチャップ炒めです。安い鶏むね肉がプリプリ柔らか食感に仕上がります。


蓮根とさつま芋と鶏胸肉の甘酢炒め
子供達も大好きです!我が家は鶏胸肉で作っていますが、鶏もも肉でもOK!


鶏胸肉のもっちり生姜焼き
子ども達も大好きです


簡単!やわらかいチキン南蛮
子供達も大好きヽ(♡ ω、♡)ノチキン南蛮♪


電子圧力鍋で鶏胸肉のチャーシュー
子供達も大好きなレシピです。


やわらか鶏ムネの甘酢照りマヨ
さっぱり照りマヨがおいしい◎


むね肉なのに柔らかい!むね肉の甘酢炒め
しっかり味がついてご飯がすすむ!!!


鶏むね肉が柔らか~い!甘酢☆さっぱり焼き
塩鶏風下ごしらえで、鶏むね肉はびっくりするほど柔らか!さっぱり煮の味を焼いて作る、時短&簡単な一皿です。ぜひ、どうぞ☆


鶏胸肉でもやわらか【甘酢チキン】
甘酢が食欲をそそる節約おかず。フォークで刺すことで、パサつきや固くなりやすい鶏むね肉がやわらか♪


子どももパクパク!鳥むね肉の甘酢照り焼き
柔らかな鳥むね肉を子どもも食べられる優しい味に仕上げました!コツは焼きすぎないこと(*^^*)


柔らかジューシー!鶏ムネ肉の甘辛ダレ
鶏ムネ肉も短時間酢につけ込むと驚きの柔らかさに!甘じょっぱいタレも子どもが大好きな味です。


鶏むね肉のマーマレード炒め
しつこくない甘さで子供達ががっつきます。旦那も好きな味です。


鶏胸肉の柔らか唐揚げ
子供も大好き鶏胸肉で柔らかくて美味しい唐揚げ作りました!


やわらか鶏胸とねぎの甘辛
柔らかいむね肉とトロトロなねぎは相性抜群!!


やわらか鶏胸の大根甘酢
食欲のない日でもつるんとさっぱり


しっとり美味♪鶏胸肉の照り焼き
子ども達もよく食べてくれます( * ॑꒳ ॑*)冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもオススメです♪


絶品!お弁当にも!甘酢の柔らか鶏むね肉
絶品、柔らか鶏むね肉!安くて美味しくて最高です!


鶏胸肉のケチャマヨ和え
わが家の定番おかずです♬ 味がしっかりしているので、ごはんが進みます。子ども達の大好きなおかずです♪


やわらかジューシー・甘酢チキン
食費ピンチ時のお助けメニュー。簡単で、しかも子供が大好きな味!


むね肉 甘酢
簡単


鶏むね肉と豆腐の甘辛あん
・甘辛煮なので子供も大好き・丼がおすすめ


やわらか鶏胸肉の甘酢炒め
ご飯がススム絶品の節約メインレシピです。


さつまいもと鶏むね肉の甘酢照り焼き~
話題入り有り難う~!しっかりめの味付けでお酒もご飯も進む♪子供も喜ぶ♪美味しいレシピです!


むね肉の柔らか照り焼き☆
安いむね肉が柔らかいメインの一品に!盛付けを変えれば子供の好きな照り焼き丼になります♪


むね肉とれんこんの甘酢炒め
2014/11/5話題入!お惣菜のお店のような味付けです^^節約食材の胸肉でボリュームもあります。簡単なのでお弁当にも!


子どもも食べれる柔らかむね肉の甘酢炒め
お酢がきつくないので子どももパクパク食べました!


鶏胸肉の甘酢炒め
お酢で下味をつけた鶏胸肉を甘酢で炒めました。お酢を使うことで、減塩を目指しました。簡単にでき、節約料理にもなります。


野菜たっぷり鶏胸肉甘酢炒め
酢豚風の味だけどもっとヘルシー!子供にも人気の味です♪


柔らか甘酢マヨチキン
簡単で休ませなくてもいいので時間がないときでもすぐに作れちゃいます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18982016