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お弁当酢豚！栗とノンメタポーク
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お弁当酢豚！栗とノンメタポーク-レシピのメイン写真

お弁当酢豚！栗とノンメタポーク

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

小さめ具材でお弁当に♪

このレシピの生い立ち
いつもの酢豚をもっと簡単に！
肉少なめで栗をプラスしてヘルシーに！！

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お弁当酢豚！栗とノンメタポーク

だんどり亭
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材料

2人分
  • 栗 4個
  • 豚もも肉(ノンメタポーク) 100g
  • 人参 1/2本
  • ピーマン 1個
  • 玉葱 1/2個
  • 漬けタレ
  • 減塩醤油 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • 掛けタレ
  • ケチャップ 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖(ラカント) 小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • その他
  • 水溶き片栗粉 大さじ1
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    肉を小さく切り漬けタレを揉み込む
    肉と栗に片栗粉をまぶし油160度で3分揚げる
    野菜を小さく切りレンジ600w2分チン

  2. 2

    肉、野菜、栗をフライパンに入れて掛けタレを混ぜて加える
    火をつけ2分程煮る

    • お弁当酢豚！栗とノンメタポーク作り方2写真
  3. 3

    水溶き片栗粉を加えて中火で1分程煮て完成

    • お弁当酢豚！栗とノンメタポーク作り方3写真

コツ・ポイント

栗はお好みで　煮栗　ID:18920170

フライパンに油は不要

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2015/09/28 16:43に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

酢豚 片栗粉 にんじん ピーマン 生栗 酒 減塩醤油 豚もも肉 ポーク 玉ねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18983203
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