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簡単！ヘルシー！豆腐ツナマヨグラタン
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簡単！ヘルシー！豆腐ツナマヨグラタン-レシピのメイン写真

簡単！ヘルシー！豆腐ツナマヨグラタン

ななぞぅ
ななぞぅ @cook_40039127

フライパン一つで簡単に！ヘルシーだけど美味しいょ♪腹ぺこで待てないお子様にもすぐ出来ちゃいます（笑）
このレシピの生い立ち
グラタンをリクエストされたので家に有るものでパパッと♪

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グラタンをリクエストされたので家に有るものでパパッと♪

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簡単！ヘルシー！豆腐ツナマヨグラタン

ななぞぅ
ななぞぅ @cook_40039127

フライパン一つで簡単に！ヘルシーだけど美味しいょ♪腹ぺこで待てないお子様にもすぐ出来ちゃいます（笑）
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材料

1人分
  • マカロニ 70㌘
  • 豆腐 150㌘
  • ツナ 1/2缶
  • コーン 一掴み
  • コンソメ 小さじ1
  • 醤油 少々
  • マヨネーズ 大さじ1
  • チーズ 適量
  • 塩 適量
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    塩を入れて沸騰したお湯でマカロニをアルデンテに茹でる。豆腐は泡立て器でなめらかになるまで混ぜておく（水切り不要）

  2. 2

    フライパンに1とツナ、コーン、コンソメを入れ、コンソメが溶けて豆腐の水分が飛ぶまで火にかける

  3. 3

    火を止め、マヨネーズ、醤油を混ぜ合わせグラタン皿に入れ、チーズを乗せ、トースターで焼き色がつくまで焼く

  4. 4

    パセリを振りかけたら出来上がり♪大人はブラックペッパーやタバスコをかけてね★

コツ・ポイント

私はマカロニを茹でるのもフライパンで♪洗い物も楽チン(^o^)v

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ななぞぅ
ななぞぅ @cook_40039127
2011/03/04 09:32に公開
お料理大好きいつもクック見てご飯作ってます
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このレシピのキーワード

グラタン ツナ コーン マカロニ チーズ 豆腐

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