プチプチ海藻麺でヘルシー♪サンラータン風

みどきち。 @cook_40037960
酸っぱ辛いサンラータン風の味付けです。海藻麺を使い、油も仕上げのみだからヘルシー^^具材は冷蔵庫の残り野菜やお肉でも♪
このレシピの生い立ち
プチプチ流水麺のモニターに当選したため、冷蔵庫の残り物でぱぱっと作れる1品を考えました^^
プチプチ海藻麺でヘルシー♪サンラータン風
酸っぱ辛いサンラータン風の味付けです。海藻麺を使い、油も仕上げのみだからヘルシー^^具材は冷蔵庫の残り野菜やお肉でも♪
このレシピの生い立ち
プチプチ流水麺のモニターに当選したため、冷蔵庫の残り物でぱぱっと作れる1品を考えました^^
作り方
- 1
ちくわ・かにかまなどの練り製品は、食べやすく切る。鍋に○を入れて火にかけ、沸騰したら●を加えて味を調える。
- 2
火を止めて、☆をよく混ぜたものを加えて手早く混ぜ、とろみをつける。
- 3
再び中火にかけたら、プチプチ海藻麺を加える。海藻麺が温まったら、卵を溶いて加えて軽く混ぜる。
- 4
卵がふんわりかたまったら、ラー油を加えてお好みの辛さに仕上げる。
コツ・ポイント
辛いのが苦手な方は、ラー油をごま油で代用して下さい。
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