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絹さやと人参の大豆&胡麻和え
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絹さやと人参の大豆&胡麻和え-レシピのメイン写真

絹さやと人参の大豆&胡麻和え

co2icore
co2icore @cook_40200823

節分で頂いた大豆。小さな子どもにそのまま食べさせるのにはまだ早いし、一緒に食べられるメニューにできないかな?とアレンジ

このレシピの生い立ち
節分の豆がいつまでも残ってしまっていたので…。

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co2icore @cook_40200823

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材料

2人分
  • 絹さや 20枚程度
  • 人参 3cm弱
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1/2杯
  • 麺つゆ 大さじ1杯
  • 大豆 10粒程度
  • すり胡麻 お好みで
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作り方

  1. 1

    絹さやの筋を取る

  2. 2

    人参を薄く切り、その後細切りにする

  3. 3

    絹さやと人参をシリコンスチーマーに入れて、
    大さじ1杯程度の水を入れ、500wレンジで3分半チン

  4. 4

    絹さやや人参がまだ堅いようなら追加で1分チンする

  5. 5

    柔らかくなったら軽く水を切ってボウルや深皿に移す

  6. 6

    砂糖、みりん、麺つゆを入れて和える

  7. 7

    大豆をビニール袋などに入れて、叩いて砕く
    (あまり細かすぎないほうが食感が良いと思います)

  8. 8

    すり胡麻と大豆を入れて和え、全体に味が馴染んだら出来上がり

コツ・ポイント

実際は目分量で作ってます。
なので味付けはお好みでどうぞ。
大豆がナッツのような食感で楽しい1品に。
火も使わないし後片付けも楽チン!

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co2icore
co2icore @cook_40200823
2017/02/22 11:15に公開
レシピは備忘録に。冷蔵庫にあるもので気まぐれ料理作ってます(∩´∀`∩)テキトー大好きのズボラ母ちゃんですヾ(o´∀`o)ノ
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このレシピのキーワード

ごま和え 大豆 きぬさや にんじん

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