油揚げの胡麻味噌炒め

めいび〜
めいび〜 @cook_40096978

醤油味に飽きたので、ねり胡麻と甘味噌とつゆの素を合わせて、しっかり味のメインのおかずに作ってみました。

このレシピの生い立ち
油揚げを大量にもらい、たまには、味噌味で炒めてみました。

油揚げの胡麻味噌炒め

醤油味に飽きたので、ねり胡麻と甘味噌とつゆの素を合わせて、しっかり味のメインのおかずに作ってみました。

このレシピの生い立ち
油揚げを大量にもらい、たまには、味噌味で炒めてみました。

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材料

5人分
  1. 油揚げ 大きめ5枚
  2. ニラ 1袋
  3. もやし 1袋
  4. チンゲン菜 1袋
  5. 甘味噌調味料 大さじ3
  6. ねり胡麻 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. つゆの素 3倍希釈 小さじ2
  9. 胡麻 炒め用

作り方

  1. 1

    油揚げを湯通しをして、しっかり水気を絞る。

  2. 2

    1の油揚げをフライパンで薄っすら焦げ目がつくまで両面を焼く。

  3. 3

    油揚げを一旦、フライパンから出す。

  4. 4

    そのフライパンに、ごま油を入れて、もやしニラを軽く炒め、油揚げを戻して、混ぜた調味料を入れる。

コツ・ポイント

甘味噌調味料を使うので、面倒なく誰でも美味しくできる。

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