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簡単ドライカレー
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簡単ドライカレー-レシピのメイン写真

簡単ドライカレー

☆☆アクエリアス☆☆
☆☆アクエリアス☆☆ @cook_40149133

やる気が出ないときのお助けレシピです。
お弁当にもいけますよ♪
このレシピの生い立ち
食欲もなく、献立を考える元気もないときに、とりあえずご飯を炊いて、このドライカレーをかければ何とかなります。翌日のお弁当にも使えて便利。
余ったらパンにはさんで食べたり、パスタにあえて食べたりもできます。

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お弁当にもいけますよ♪
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食欲もなく、献立を考える元気もないときに、とりあえずご飯を炊いて、このドライカレーをかければ何とかなります。翌日のお弁当にも使えて便利。
余ったらパンにはさんで食べたり、パスタにあえて食べたりもできます。

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やる気が出ないときのお助けレシピです。
お弁当にもいけますよ♪
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食欲もなく、献立を考える元気もないときに、とりあえずご飯を炊いて、このドライカレーをかければ何とかなります。翌日のお弁当にも使えて便利。
余ったらパンにはさんで食べたり、パスタにあえて食べたりもできます。

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余ったらパンにはさんで食べたり、パスタにあえて食べたりもできます。

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材料

4人分
  • 合いびき肉 300~400g
  • 玉ねぎ 1個
  • ピーマン 2~3個
  • 生姜(みじん切り) 1かけ分
  • トマト缶(カット) 1缶(400g)
  • カレー粉 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • ウスターソース 少々
  • はちみつ(あれば) 少々
  • サラダ油(炒め用) 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとピーマンを粗くみじん切りにする。今回は、冷蔵庫に余っていたパプリカと茄子もみじん切りに。

  2. 2

    フライパンに油としょうがのみじん切りを入れて、火をつける。香りが立って来たら、中火にし、合いびき肉を入れて炒める。

    • 簡単ドライカレー作り方2写真
  3. 3

    軽く塩コショウ(分量外)をし、肉の色が変わるまでゆっくり炒めると、余分な脂が結構出てくる。(写真は脂をふき取る前)

    • 簡単ドライカレー作り方3写真
  4. 4

    ここで丁寧に余分な脂をふき取るのがポイント。臭みもとれるし、できあがりがさっぱりする。(写真は脂をふき取った後)

    • 簡単ドライカレー作り方4写真
  5. 5

    みじん切りした野菜を加えて、さっと炒め合わせる。野菜の触感を残したい場合は、さっと炒め合わせる程度でOK。

    • 簡単ドライカレー作り方5写真
  6. 6

    トマト缶を加え、5分ほど煮立てる。初めは水分が多いが、だんだん水分が飛んで、ペースト状になる。

    • 簡単ドライカレー作り方6写真
  7. 7

    カレー粉を入れ、さらに加減を見ながら塩を少しずつ入れて炒め合わせる。お子さんが食べる時はカレー粉を少なめに。

    • 簡単ドライカレー作り方7写真
  8. 8

    最後に隠し味にウスターソースをひと回し入れ、あればはちみつをひとたらし。
    ご飯に添えて出来上がり。

    • 簡単ドライカレー作り方8写真

コツ・ポイント

ピーマンの代わりにいんげんやアスパラにしたり、きのこ類を入れたりしてもOK。とにかく玉ねぎと冷蔵庫に残った野菜でおいしくできます。
トマト缶の代わりに、生のトマト2~3個をみじん切りにして使うと、さらにフレッシュでおいしくなります。

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☆☆アクエリアス☆☆
☆☆アクエリアス☆☆ @cook_40149133
2017/02/22 13:59に公開
食いしん坊の家族の胃袋のために日々、奮闘しております♪ちなみに、一番の食いしん坊は私かも...
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このレシピのキーワード

ドライカレー トマト缶 ピーマン はちみつ カレー粉 玉ねぎ しょうが 合い挽き

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