☆☆アクエリアス☆☆

ちりめんじゃこ • にんにく • いりごま • サラダ油 • 塩こしょう

キャベツの芯の部分 • にんにく • 輪切り唐辛子 • オリーブ油 • コンソメ • 塩こしょう

鶏もも肉 • みりん • しょうゆ • つゆの素 • 砂糖 • 塩コショウ • サラダ油

鶏もも肉 • 塩コショウ • 酒 • 塩 • 柚子胡椒 • サラダ油

豚ロース肉 • 塩コショウ • サラダ油 • ウスターソース • みりん • しょうゆ

ご飯 • 豚肉 • なす • 玉ねぎ • にんにく • トマト缶 • コンソメ • 塩 • ウスターソース • しょうゆ • コンソメ • 塩こしょう •

冷凍うどん • 豚肉 • ねぎ • パクチー • 水 • 顆粒だしの素 • しょうゆ • みりん • ポン酢 • 塩 • 七味唐辛子

アスパラガス • セロリの葉 • じゃがいも • 固形コンソメ • 牛乳 • 水 • 塩 • バター

薄力粉 • オートミール • バター • 砂糖 • はちみつ • 卵 • バニラエッセンス

ご飯 • 卵 • ツナ缶 • 塩昆布 • ネギ • 塩 • しょうゆ • サラダ油

豚白もつ • 大根 • 人参 • こんにゃく • 焼き豆腐 • 長ネギ • しょうが • 酒 • 水 • 酒 • みそ • 赤みそ •

さといも • 天ぷら粉 • 水 • 塩コショウ • 揚げ油 • 塩

合いびき肉 • 玉ねぎ • ピーマン • 生姜 • トマト缶 • カレー粉 • 塩 • ウスターソース • はちみつ • サラダ油

キャベツ • 玉ねぎ • ウインナー • トマト缶 • 水 • コンソメ • 塩 • コショウ • オリーブオイル

鶏もも肉 • 玉ねぎ • カットトマト缶 • カシューナッツ • クミン • コリアンダー • カレー粉 • 塩 • ウスターソース

じゃがいも • 塩 • バターまたはマーガリン • 塩コショウ

豚肉 • 絹ごし豆腐 • ねぎ • 水 • つゆの素 • しょうゆ • 砂糖 • 塩 • 卵

豚ひき肉 • 玉ねぎ • 中華スープをお湯で溶いたもの • ごま油 • 小麦粉 • 塩コショウ • シュウマイの皮 • 冷凍グリーンピース