パスタを茹でる。（ゆで時間より１、２分早く）

茹でている間にニンニクをスライスしフライパンにオリーブオイルを熱した中にニンニクを入れ香りを出す。

切ったイカを炒め色が変わったらトマトとゴロを入れ五分程煮て塩コショウ（クレイジーソルト）で少し濃い目に味つけする。

茹でたパスタを作り方３に混ぜ出来上がり。