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一品欲しい時サッと作れるモヤシと豆苗炒め
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一品欲しい時サッと作れるモヤシと豆苗炒め-レシピのメイン写真

一品欲しい時サッと作れるモヤシと豆苗炒め

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559

何か一品欲しい時にサッと炒めるだけで出来ます。しかも豆苗は栄養満点!子供に食べさせたい一品♪
このレシピの生い立ち
豆苗が安売りしてたからつい買っちゃいました!ついでに安いモヤシも。

何か一品欲しい時にサッと炒めるだけで出来ます。しかも豆苗は栄養満点!子供に食べさせたい一品♪
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豆苗が安売りしてたからつい買っちゃいました!ついでに安いモヤシも。

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一品欲しい時サッと作れるモヤシと豆苗炒め

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559

何か一品欲しい時にサッと炒めるだけで出来ます。しかも豆苗は栄養満点!子供に食べさせたい一品♪
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豆苗が安売りしてたからつい買っちゃいました!ついでに安いモヤシも。

何か一品欲しい時にサッと炒めるだけで出来ます。しかも豆苗は栄養満点!子供に食べさせたい一品♪
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材料

  • 豆苗 1袋
  • モヤシ 1袋
  • ニンニク 1片
  • 《調味料》
  • 塩胡椒、味の素 適量
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作り方

  1. 1

    豆苗は半分に切っておく。

    • 一品欲しい時サッと作れるモヤシと豆苗炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱し、ゴマ油を入れみじん切りにしたニンニクを炒め、香りが出たらモヤシを入れてサッと炒める。次に豆苗を炒める。

    • 一品欲しい時サッと作れるモヤシと豆苗炒め作り方2写真
  3. 3

    豆苗の色が鮮やかになったら全ての調味料を入れ炒めて完成☆

    • 一品欲しい時サッと作れるモヤシと豆苗炒め作り方3写真

コツ・ポイント

強火でさっと炒めること!

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タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559
2017/02/24 14:06に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 豆苗 もやし にんにく

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