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ちくわと人参と玉ねぎのつゆだく卵とじ
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ちくわと人参と玉ねぎのつゆだく卵とじ-レシピのメイン写真

ちくわと人参と玉ねぎのつゆだく卵とじ

馬堀海岸
馬堀海岸 @cook_40052660

我が家の節約料理。少し甘めのつゆたっぷりの卵とじです。ごはんに乗せて丼にしてもイケる!
このレシピの生い立ち
給料日前、ありあわせの材料でそれなりに見える一品を!

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馬堀海岸
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材料

2人分
  • ちくわ 2本
  • 人参 1/4本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 卵 2個
  • 煮汁
  • だし汁(水+だしの素) 150cc(だしの素 小さじ1/2)
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎと人参を薄切り(短冊)に、ちくわは斜め薄切りにします。

  2. 2

    フライパン又は鍋にごま油少々(分量外)を熱し、1の材料を炒めます。

    • ちくわと人参と玉ねぎのつゆだく卵とじ作り方2写真
  3. 3

    全体に油が回ったら煮汁の調味料をすべて入れて煮立たせ、5分ほど中火で煮ます。

  4. 4

    卵を溶いて回しかけ、鍋をゆすって全体に行き渡らせます。30秒ほどで火を消し、フタをして蒸らします。

  5. 5

    卵の蒸らし加減はお好みで。とろとろ半熟をご飯にかけても美味しいし、お弁当に入れるならしっかり火を通します。

コツ・ポイント

みりんが多めに入っているので、砂糖は小さじ1でも。我が家は甘い煮汁が好きなので小さじ2くらい入れています。丼にするときは刻みネギを散らすと一気に豪華に見えます♪

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馬堀海岸
馬堀海岸 @cook_40052660
2013/09/27 06:20に公開
ずぼら主婦です。料理は下手の横好き。
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このレシピのキーワード

卵とじ にんじん 卵 ちくわ 玉ねぎ

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