野菜たっぷりかき揚げ

nakarizu
nakarizu @cook_40132759

サクッと音がするくらい、軽いかき揚げに仕上がりました♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残った野菜で作りました♪

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材料

5人分
  1. 玉ねぎ(薄切り) 180g
  2. 人参 120g
  3. ちくわ 1袋(4本入り)
  4. にんにくの葉(刻み) 1本分
  5. 刻みこねぎ 2本分
  6. 小麦粉(薄力粉) 120g
  7. 40cc
  8. かつおだしの素 4g
  9. 小さじ1/2
  10. キャノーラ油
  11. 付け合せに白菜漬物

作り方

  1. 1

    ボールに薄くスライスした玉ねぎと人参を入れ、塩を振り軽くもみ、小麦粉を入れる。

  2. 2

    水で溶かしたかつおだしの素を①に入れ、にんにくの葉、こねぎ、輪切りにしたちくわを合わせる。

  3. 3

    食べやすいサイズにすくい、180度に熱した、たっぷりの油で両面揚げて出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

①で直接小麦粉を入れてから、水を加える事で、野菜一本一本がバラバラにならず、サクサクした出来上がりになりますよ♪

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レシピ作者

nakarizu
nakarizu @cook_40132759
に公開
三人の子をもつ母です、レシピを考えている時と子供のおいしいの言葉と笑顔に毎日癒されてます♪食育実践プランナー資格あり♪ナチュラルフードコーディネーター指導員資格♪シェフ♪ペットにセキセイインコのビビちゃんがいます♪男の子だと聞いていたのに、最近卵を産んだ事で女の子だと判明(笑)インスタ,ユーチューブ始めました。
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