簡単ヘルシー豆腐サラダ
クック49L4H0☆ @cook_40197655
簡単でヘルシーな豆腐サラダです。╰(*´︶`*)╯♡
このレシピの生い立ち
一人暮らしして良く作るようになりました。ダイエットにも良いです。美容と健康の為に作って食べてます。╰(*´︶`*)╯♡
簡単ヘルシー豆腐サラダ
簡単でヘルシーな豆腐サラダです。╰(*´︶`*)╯♡
このレシピの生い立ち
一人暮らしして良く作るようになりました。ダイエットにも良いです。美容と健康の為に作って食べてます。╰(*´︶`*)╯♡
作り方
- 1
柚子豆腐又は絹ごし豆腐を水で洗います。きゅうり適量を斜め薄切りにし千切りにします。きゅうり水で洗います。
- 2
トマトは半分の4当分に切ります。レタス食べやすい大っきさにちぎりお皿に2枚敷いて水で洗った豆腐乗せてトマト盛り付けます。
- 3
千切りにしたきゅうり乗せて花鰹適量乗せて胡麻ドレッシング適量かけたら出来上がりです。╰(*´︶`*)╯♡
コツ・ポイント
今回は柚子豆腐使いました。お好きな豆腐使ってください。作ってる会社に寄って大きさが違うので食べやすい大っきさに切ってください。ドレッシングはお好みのドレッシングかけてもいいです。レタスは水で洗ってください。家族分つくっても良いです。
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