ごぼう れんこん 人参 サラダ

シフトが平日休み
シフトが平日休み @cook_40122113

根菜たっぷり、食べ応えのあるサラダです。
日もちのする根菜、調理済みチキン、枝豆などで買い物に行けない日でも作れます。
このレシピの生い立ち
食べ応えがあり、彩りのよいサラダが作りたくて。

ごぼう れんこん 人参 サラダ

根菜たっぷり、食べ応えのあるサラダです。
日もちのする根菜、調理済みチキン、枝豆などで買い物に行けない日でも作れます。
このレシピの生い立ち
食べ応えがあり、彩りのよいサラダが作りたくて。

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材料

4人分
  1. ごぼう 大1/2本
  2. れんこん 100g
  3. 人参 1本
  4. 調理済みチキン 1袋
  5. 冷凍枝豆 片手分くらい
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. しろだし 大さじ1/2
  8. 一味 お好みで

作り方

  1. 1

    ごぼうは、太めの千切り、れんこんはいちょう切りにし、水から茹でて8分。ざるにあげ冷ます。

  2. 2

    人参も太めの千切り、レンジ600wで1分半、冷ます。

  3. 3

    冷凍の枝豆を解凍し、薄皮もむいておく。調理済みチキンは、食べやすい大きさにカット。

  4. 4

    マヨネーズ、白だし、一味をあらかじめ和えておく。

  5. 5

    冷ましたごぼう、れんこん、人参、チキンを4の調味料とまぜ、冷蔵庫で冷やしておく。食べる直前に枝豆を和える。

コツ・ポイント

枝豆の薄皮をむき、食べる直前に和えることで彩りが、鮮やかになります。

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お弁当レシピは、短時間での食事&屋外でのお弁当保管、コンパクト装備をモットーにした主人用です。部活や、ちゃんと座ってゆっくりお弁当を食べる場所がない方にも活用してもらえたら、嬉しいです。
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