米粉パンケーキ

三尾猫
三尾猫 @cook_40180377

グルテンフリーレシピ♡
1枚分:348カロリー
このレシピの生い立ち
軽食にもなり、スイーツにもなるパンケーキは作らないとね(≧∇≦)

米粉パンケーキ

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1枚分:348カロリー
このレシピの生い立ち
軽食にもなり、スイーツにもなるパンケーキは作らないとね(≧∇≦)

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材料

4枚分
  1. 【生地】
  2. 米粉 200g
  3. ベーキングパウダー 5g
  4. 2個
  5. 豆乳 150cc
  6. オリーブオイル 小2
  7. 【トッピング】
  8. 生クリーム 100g
  9. ブルーベリー 100g
  10. 砂糖 適量

作り方

  1. 1

    卵白は泡立て器でツノが立つぐらい泡立てる。

  2. 2

    粉と卵黄、豆乳、オリーブオイルを泡立て器で混ぜ、その中に①の卵白を半分混ぜ、混ざったら残りの卵白も入れ、ザックリ混ぜる。

  3. 3

    トッピングの生クリームに砂糖を入れ、泡立てる。

  4. 4

    小さめのフライパン(テフロンが良い)に生地を1/4入れ、蓋をし両目綺麗に色が付くまで焼き、同じように4枚焼く。

  5. 5

    焼き上がったら、生クリームを乗せてブルーベリーを散らしたら出来上がりd(‾ ‾)

コツ・ポイント

卵は卵白を別に泡立てて入れる事で、ふんわりしたパンケーキに仕上がります。

テフロンのフライパンだと、油を引かずに少しヘルシー♪他のフライパンなら油を引いてから焼いて下さい。

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三尾猫
三尾猫 @cook_40180377
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小麦、卵、乳製品、サトウキビ不使用で、グルテンフリーのパンやお菓子を作っています。ここでUPしているレシピには卵や乳製品は使用しています。
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