グリーンピースを熱湯に入れてやわらかくなるまで茹でます。

ボウルに茹でたグリーンピース、キャベツ、人参、パイナップル、レーズン、ひまわりの種、ココナッツフレークを入れます。

ミキサーにカシューナッツ、ライム半個のしぼり汁、水カップ1/4を入れて混ぜます。

ミキサーを止め、へらで容器の内側の内容物を下の方にかき集め、濃すぎる場合は水を足し、なめらかになるまで再度混ぜます。

4.のドレッシングを2.のボウルに入れてよく混ぜます。塩、こしょうで味を調えます。

愛と感謝のエネルギーを注入し、そのまま、または冷蔵庫で冷やした後に食卓に出します。