トマト果肉入り!!たっぷり夏野菜のカレー

flowertea
flowertea @cook_40057464

夏カレーはトマトでさっぱり☆
このレシピの生い立ち
季節の物をカレーで食べたかったので

トマト果肉入り!!たっぷり夏野菜のカレー

夏カレーはトマトでさっぱり☆
このレシピの生い立ち
季節の物をカレーで食べたかったので

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉 300gくらい
  2. 玉ねぎ 2玉
  3. ナス 3本
  4. ズッキーニ 1本
  5. ニンジン 1本
  6. トマトの中身 3~4玉分
  7. カレー粉 大さじ1~2(お好みで加減)
  8. カレールー 2種類を半箱ずつ
  9. 鷹の爪 2~3本
  10. ローリエ 1~2枚
  11. バター 20~30g

作り方

  1. 1

    ナスは20分くらい水に浸す。豚バラ肉にカレー粉と塩を入れて手で味をなじませる。
    なじんだら油で炒め、一度取り出す。

  2. 2

    水に浸した茄ナスを取り出し、油でいためる。
    ズッキーニ、玉ねぎ、ニンジンは食べやすい大きさにカット。

  3. 3

    玉ねぎは薄切りにしてバターでいためる。
    玉ねぎがしんなりしたら野菜を追加して玉ねぎと絡めるように炒める。

  4. 4

    肉とナスを戻してさらに絡めたら材料が浸るくらいの水を入れる。鷹の爪、ローリエも入れる。

  5. 5

    煮立ってきたらアクが出るので、【旭化成クックパー煮物・煮込みすっきりシート】でアクを取り除く。

  6. 6

    【旭化成クックパー煮物・煮込みすっきりシート】できれいになりました。

  7. 7

    野菜に火が通ったらローリエ・鷹の爪を取り除きカレールーを入れて煮込みます。

  8. 8

    とろみがついてきたらトマトを入れて完成☆

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