簡単♪ レンジだけで作れちゃいます^_^お弁当にも♪このレシピの生い立ちピーマンをあっさりと食べたかったので^_^
ピーマン・玉ねぎをそれぞれ薄く千切りにする。耐熱容器に入れて、ラップをしてレンジ(500w)で2分加熱する。
加熱したピーマンと玉ねぎに水気があれば、軽く切っておく。
粗熱が取れるまで少し待つ。この間に○の調味料を混ぜておく。この時、好きな大きさに切ったちくわ・かまぼこを入れる。
粗熱が取れたら、2に3で混ぜておいた○の調味料を入れて、かつお節をかけたら完成〜☆
竹輪とかまぼこは、どちらかでもOKです☆ カニカマや、もやしを入れても美味しいと思います^_^ピーマンは、加熱したら少ししんなりして量が少なくなるので、個数を増やしてもいいと思います！
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