シーフードサラダ♪

yama_miu
yama_miu @cook_40039850

生活習慣病予防に海草・糸かんてんを使い、ヘルシーなシーフードサラダを考案しました。
このレシピの生い立ち
海草・糸かんてんを使ったヘルシーなシーフードサラダです。

シーフードサラダ♪

生活習慣病予防に海草・糸かんてんを使い、ヘルシーなシーフードサラダを考案しました。
このレシピの生い立ち
海草・糸かんてんを使ったヘルシーなシーフードサラダです。

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材料

2人分
  1. かんてんぱぱ海草サラダ 30g
  2. ニッスイ海からのサラダフレーク 1/2パック
  3. 梅肉ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    海草サラダを水で戻しながら、冷蔵庫で冷やす。(約30分)

  2. 2

    お皿に、海草サラダ、ニッスイ海からのサラダフレークを盛り付ける。梅肉ドレッシングをかける。

コツ・ポイント

かんてんぱぱ「海草サラダ」には、さまざまな海草と糸かんてんが干し物として、入っています。

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お料理苦手ですが、頑張っています。Instagramアカウントferett_miu2010.3.21入籍。2010.7.17挙式。2011.8.12長男出産。
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