バナナとブロッコリーと梨のスムージー*

Name: バナナとブロッコリーと梨のスムージー*
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ 1本; ブロッコリー 1個; 梨 2切れ; 牛乳 適量

真紀makiBB @cook_40211972

忙しい朝や便通が良くないときに！◆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとバナナと梨が余っていたので作ってみました( ´ ▽ ` )ﾉ

忙しい日にはこれいっぱいで
十分です^o^

便秘にも良いですよ♪

忙しい朝や便通が良くないときに！◆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとバナナと梨が余っていたので作ってみました( ´ ▽ ` )ﾉ

忙しい日にはこれいっぱいで
十分です^o^

便秘にも良いですよ♪

バナナとブロッコリーと梨のスムージー*

真紀makiBB @cook_40211972

忙しい朝や便通が良くないときに！◆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとバナナと梨が余っていたので作ってみました( ´ ▽ ` )ﾉ

忙しい日にはこれいっぱいで
十分です^o^

便秘にも良いですよ♪

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ブロッコリーとバナナと梨が余っていたので作ってみました( ´ ▽ ` )ﾉ

忙しい日にはこれいっぱいで
十分です^o^

便秘にも良いですよ♪

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材料

2人分

バナナ 1本
ブロッコリー 1個
梨 2切れ
牛乳適量

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作り方

1

まず、ミキサーにバナナ＆ブロッコリー＆梨を入れます。
2

次に、牛乳をミキサーの半分より少し下まで入れます。

コツ・ポイント

シェイク風にしたい方は、
ミキサーをかけるまえに、
氷をいれてみてください( ´ ▽ ` )ﾉ

甘さをなくしたくない方は
入れないのがオススメです(*^^*)

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つくれぽ

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真紀makiBB @cook_40211972

2013/09/27 05:20に公開

このレシピのキーワード

スムージーバナナブロッコリー牛乳梨

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