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かぼちゃと豆の ガーリックバター
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かぼちゃと豆の ガーリックバター-レシピのメイン写真

かぼちゃと豆の ガーリックバター

mildsevene
mildsevene @cook_40145662

マーガリンでかぼちゃの甘味が引き立ちます
もうひと品欲しい時の スピードレシピ(^ω^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので お弁当のおかずにと思いついた１品です

マーガリンでかぼちゃの甘味が引き立ちます
もうひと品欲しい時の スピードレシピ(^ω^)
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かぼちゃと豆の ガーリックバター

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マーガリンでかぼちゃの甘味が引き立ちます
もうひと品欲しい時の スピードレシピ(^ω^)
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もうひと品欲しい時の スピードレシピ(^ω^)
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材料

おかずカップ８号・４個分
  • かぼちゃ １/６個（１３０g）
  • 大豆の水煮 1/2袋（１００g）
  • にんにく １かけ
  • マーガリン(バターでも) 大１強
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 大１
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作り方

  1. 1

    カボチャは１cm幅にスライスして スチーマーかラップし 600wで２分３０秒。

    ニンニクはスライスします

    • かぼちゃと豆の ガーリックバター作り方1写真
  2. 2

    フライパンにマーガリンを温め ニンニクを投入。薄く色付いたら カボチャと豆を入れます。

    • かぼちゃと豆の ガーリックバター作り方2写真
  3. 3

    すぐに麺つゆを回し入れ 水分がなくなる直前くらいに 火を止めます。
    出来上がり(^ω^)

    • かぼちゃと豆の ガーリックバター作り方3写真

コツ・ポイント

特にないですが ニンニクを焦がさないようにする事くらいです
生のニンニクがなければ チューブでもOK(^ω^)

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mildsevene
mildsevene @cook_40145662
2013/09/24 04:45に公開
５人家族 　19♀、16♀、14歳♂ ３人の かあちゃんです　一応 (〃ω〃)　安い・簡単・美味いの 好き♪ 食べるの大好き(*'▽'*)♪
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このレシピのキーワード

大豆 かぼちゃ にんにく バター

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