チンゲン菜とアサリのオイスターソースがけ ミシャコ @cook_40055708 貝を採って鉄分補給。チンゲン菜と一緒に食べます。このレシピの生い立ちボイルドあさりを買ったので。 もっと読む 貝を採って鉄分補給。チンゲン菜と一緒に食べます。このレシピの生い立ちボイルドあさりを買ったので。 もっと読む チンゲン菜とアサリのオイスターソースがけ ミシャコ @cook_40055708 貝を採って鉄分補給。チンゲン菜と一緒に食べます。このレシピの生い立ちボイルドあさりを買ったので。 もっと読む 貝を採って鉄分補給。チンゲン菜と一緒に食べます。このレシピの生い立ちボイルドあさりを買ったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 チンゲン菜 2束 ボイルされたアサリ 30粒 ◼オイスターソース 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱容器に刻んだチンゲン菜とアサリを入れ、電子レンジ600W2分かける。 2 1をお皿に移し、オイスターソースをかけ出来上がり♪ コツ・ポイント 特になし。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19002241 コピーしました！ ミシャコ @cook_40055708 2013/09/20 13:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く２０分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 牛乳、卵要らず！カリふわハンバーグ おでん出汁から作った最高のトマトリゾット レリッシュとツナマヨのトーストサンド サラダチャーハン 倍増カレー●チキンブロッコリーカレー 残りカレーリメイクカレーうどん ふっくら黒豆の煮方 節約！鶏むね肉１枚！黒ごまフリッター ほっくほく～♪ 基本のポテトコロッケ プロ直伝サーロインステーキの焼き方 Apple Streudel Muffins Multi Purpose Tomato Sauce Easy and Healthy chocolate cake Mummy Sausages for Halloween Bento brat stew ふっくら黒豆の煮方 エリンギで、なんちゃってマツタケご飯♪ 郷土の野菜の力で強くなる私 ねっとり塩カツオ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19002241
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