カロリーオフ!ヨーグルトムース

明and岳
明and岳 @cook_40144824

パルスイートで、低カロになりました!
このレシピの生い立ち
パルスイート に当選したので、砂糖を大量に使うレシピで代用してみようと思いました

カロリーオフ!ヨーグルトムース

パルスイートで、低カロになりました!
このレシピの生い立ち
パルスイート に当選したので、砂糖を大量に使うレシピで代用してみようと思いました

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材料

プリンの瓶8つ+中タッパー1つ
  1. 牛乳 200cc
  2. 生クリーム 200cc
  3. ヨーグルト 1箱(500g)
  4. パルスイート 30g~
  5. (上白糖なら 120g~)
  6. ゼラチン 15g
  7. ニラエッセンス 少々

作り方

  1. 1

    材料はこれだけです

  2. 2

    ゼラチンを大匙2の水に入れ 湿らせておく

  3. 3

    鍋に 牛乳・パルスイートを入れ温める。ゼラチンを入れて溶かし、あら熱をとる。

  4. 4

    ボールに生クリームを入れ、角が立つまで泡立てる。そこにヨーグルトを入れ混ぜる。(お好みでバニラエッセンスを加えても)

  5. 5

    ④に③をいれて、さっくり混ぜ合わせる。

  6. 6

    好きな容器を水で軽くぬらし、⑤を流し込む。
    2~3時間冷やし固めて完成!

コツ・ポイント

⑤で、ゼラチンのかたまりが心配な方は、茶漉し等を使うと良いと思います。
砂糖をパルスイートで代用した分・・・カロリー90%カットになっています。

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