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こっそりクリーミー。豆乳ごま味噌豚汁
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こっそりクリーミー。豆乳ごま味噌豚汁-レシピのメイン写真

こっそりクリーミー。豆乳ごま味噌豚汁

sweeterm
sweeterm @sweeterm

豆乳を加えてミルクスープや豆乳鍋のような味噌汁。汁物バリエ。具材はあるもので節約。225kcal/1人分
このレシピの生い立ち
豆乳嫌いの彼も味噌の中なら気付かないかも!と思い入れてみました。
意外とばれそうだったので、すりごまをたっぷり加えましたが、ばればれ(笑)
ごまたっぷりが美味しいです。

豆乳を加えてミルクスープや豆乳鍋のような味噌汁。汁物バリエ。具材はあるもので節約。225kcal/1人分
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豆乳嫌いの彼も味噌の中なら気付かないかも!と思い入れてみました。
意外とばれそうだったので、すりごまをたっぷり加えましたが、ばればれ(笑)
ごまたっぷりが美味しいです。

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こっそりクリーミー。豆乳ごま味噌豚汁

sweeterm
sweeterm @sweeterm

豆乳を加えてミルクスープや豆乳鍋のような味噌汁。汁物バリエ。具材はあるもので節約。225kcal/1人分
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豆乳嫌いの彼も味噌の中なら気付かないかも!と思い入れてみました。
意外とばれそうだったので、すりごまをたっぷり加えましたが、ばればれ(笑)
ごまたっぷりが美味しいです。

豆乳を加えてミルクスープや豆乳鍋のような味噌汁。汁物バリエ。具材はあるもので節約。225kcal/1人分
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豆乳嫌いの彼も味噌の中なら気付かないかも!と思い入れてみました。
意外とばれそうだったので、すりごまをたっぷり加えましたが、ばればれ(笑)
ごまたっぷりが美味しいです。

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材料

2人分
  1. 豚バラスライス肉 2枚
  2. 大根 1cm
  3. 葱 5cm
  4. にんじん 1cm
  5. 玉葱 1/4玉
  6. だし汁 250cc
  7. 味噌 大匙1~2
  8. 豆乳 50cc
  9. すりごま 大匙2
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作り方

  1. 1

    [切る]
    大根、にんじんは短冊切りにする。
    玉ねぎを1cm幅に切る。ネギをスライスする。
    豚肉を一口大に切る。

  2. 2

    [炒める]
    鍋に豚肉、大根、にんじん、ねぎ、玉ねぎを入れて炒める。
    (豚肉の脂で炒める。くっつく場合は油を足す)

  3. 3

    [煮る]
    肉の色が変わったら脂をキッチンペーパーで拭き、出汁を加えて煮る。アクを取り、にんじんが煮えたら味噌を溶かす。

  4. 4

    [仕上げ]
    すりごま、豆乳を加えて温める。

  5. 5

    【ウィンナーとキャベツの豆乳ごま味噌汁】
    こちらも美味しい。

コツ・ポイント

・豆乳はお好みの量で。増やす場合はお湯を減らす。
・豆乳は沸騰するとボロボロになるので温める程度で火を止める。

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sweeterm
sweeterm @sweeterm
2013/11/13 12:48に公開
週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023調理師/元料理人/料理教室10年/整理収納AD/JSAアイシング講師/食育In/市民講座料理講師/ジブリ推https://youtu.be/7Mjtilchr_Ehttps://www.instagram.com/tama_recipe
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19005300
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