青パパイヤのぬか漬け

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

青パパイヤの定番はタイ風ですが、ぬか漬けを作ってみました。刻んで炒め物、サラダなど色々な料理に塩代わりとしても使えます!
このレシピの生い立ち
青パパイヤのバリエーション。

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材料

  1. 青パパイヤ 1/2個
  2. ぬか床 青パパイヤが浸る量

作り方

  1. 1

    青パパイヤをよく洗い、縦半分にカットし、種を除きます。

  2. 2

    適度なサイズにカットしぬか床に漬ける。

  3. 3

    毎日、2を混ぜ、冬なら1週間程で完成です♪

コツ・ポイント

ぬか床は毎日搔き回すのを忘れないように。
夏は気温が高いので、もう少し早く漬かります。

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レシピ作者

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708
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食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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