簡単♪にらとえのきの胡麻和え＋海苔☆
中村ベーカリー @cook_40195698
Ｒ元年10月話題のレシピ入り感謝です☆甘辛い味付けに海苔と胡麻がよく合います！胡麻を食べて美肌＆血液サラサラetc☆
このレシピの生い立ち
我が家では、炒め物や鍋でしか使うことがないにらをもっと食べたいなぁと思いました。茹でるとたくさん食べれるのでおひたしにと。
簡単♪にらとえのきの胡麻和え＋海苔☆
Ｒ元年10月話題のレシピ入り感謝です☆甘辛い味付けに海苔と胡麻がよく合います！胡麻を食べて美肌＆血液サラサラetc☆
このレシピの生い立ち
我が家では、炒め物や鍋でしか使うことがないにらをもっと食べたいなぁと思いました。茹でるとたくさん食べれるのでおひたしにと。
作り方
- 1
にらは、根元を5〜６㎝程切り取って3〜4㎝の長さに切り、えのきは、根元を3〜４㎝程切取って半分の長さに切りほぐします。
-
- 2
１を一緒に茹で(１分半〜2分程)ざるにあけ、粗熱をとってください。冷めたら軽く絞って水気をとってください。
-
- 3
砂糖と醤油を別の入れ物で混ぜておいてください。
- 4
ボールで２と３をひと混ぜしてから、すり胡麻を入れてあえる。最後に刻み海苔を入れて（かけて)完成です！
- 5
☆３匹の子ぶた☆さん、☆Rokko☆さん、＊coron＊さん、素敵なレポ感謝です！いつもありがとうございます♡
コツ・ポイント
特にないのです。にらの味が苦手な旦那さんのために甘辛くしたのですが、白だし（麺つゆ）でも合いそうです。カニかまや人参など赤い色を入れたらより鮮やかになると思います☆
似たレシピ
-
-
-
-
-
ほうれん草(小松菜)と海苔のごま和え ほうれん草(小松菜)と海苔のごま和え
♥レポ2000件感謝♥専門家厳選レシピ『ベビー＆ママ』登録。少しのごま油と海苔入りで、風味良く 美味しいごま和えです。
-
-
-
めんつゆで簡単！にんじんの葉のごま和え めんつゆで簡単！にんじんの葉のごま和え
【話題のレシピ入り】めんつゆで味付け簡単！ほろ苦さがたまらない、栄養満点で美肌効果もある嬉しい一品です♪
-
-
レンジで簡単！ほうれん草と人参の胡麻和え レンジで簡単！ほうれん草と人参の胡麻和え
レンジで作れるほうれん草と人参の胡麻和えです。お弁当にもオススメ！作り置きにも！人気検索トップ10入り＆話題入り感謝♡
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19005984
