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チャミらん

チャミらん

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    パンの耳で、デカデカフレンチトースト♪

    パンの耳 • 卵M • 牛乳 • 砂糖 • バター
    • 24cm フライパン
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    失敗なし!ピーマンの肉詰め煮★

    合挽きミンチ • ピーマン • 玉ねぎ中 • 卵S • パン粉 • 牛乳 • 塩コショウ • ナツメグあれば • 水 • ケチャップ • ウスターソース • コンソメキューブ
    • 15個
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    型なし簡単ミートローフ★

    合挽きミンチ • ミックスベジタブル • 玉ねぎ • 卵 • とろけるチーズ • ゆで卵 • 片栗粉 • 塩コショウ • ナツメグ • パン粉 • 牛乳
    • 4人分
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    簡単★和風麻婆豆腐

    合挽きミンチ • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • 水 • 醤油 • めんつゆ • ウェイパー • 食べるラー油 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 片栗粉 • 水
    • 4人分
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    フライパンでズッキーニと豚のミソマヨ蒸し

    豚ロース薄切り • ズッキーニ • 大葉 • みそ • マヨネーズ • ニンニクチューブ • 麺つゆ • 酒 • みりん • ごま油
    • 4人分
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    大葉と梅風味のサッパリ茄子のはさみ揚げ★

    なす • 鶏ミンチ • 玉ねぎ • 大葉 • 卵 • 梅チューブ • しょうがチューブ • 片栗粉 • 醤油 • 酒 • みりん • 片栗粉 •
    • 4人分
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    ビールに合う♪具沢山手作りがんも★

    もめん豆腐 • 鶏ミンチ • カットネギ • ミックスベジタブル • ひじき • 卵 • 生姜チューブ • 片栗粉 • 醤油 • お酒 • 油 • 塩
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      ズッキーニと、さば缶のチーズ焼き♪

      ズッキーニ • プチトマト • サバ缶 • とろけるスライスチーズ • マヨネーズ • 塩コショウ
      • 2人分
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      節約★材料4つ!御飯が進む大根とさば缶煮

      味付けさば缶 • 大根 • 生姜チューブ • 水
      • 4人分
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      白ワインに合う★ジャガイモとキャベツ煮

      キャベツ • エリンギ • ジャガイモ • ウインナー • コンソメキューブ • バター • イタリアンミックス • 水
      • 4人分
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      超簡単!漬けて焼くだけ焼豚★

      豚ロース塊 • 醤油 • 砂糖 • ニンニクチューブ • しょうがチューブ • ゴマ油 • オイスターソース
      • 4人分?
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      簡単!なのに豪華★パーティにおすすめ!

      鶏むね肉 • ブロッコリー • 人参 • ジャガイモ • ウインナー • プチトマト • 塩コショウ • にんにくチューブ • マジックソルト • バターor マーガリン
      • 4~6人分
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      簡単!アルミカップ★ミートローフ

      合い挽きミンチ • 玉ねぎ • ミックスベジタブル • ベビーチーズ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 塩コショウ • ナツメグ • ウスターソース • とんかつソース • ケチャップ
      • アルミカップ12個分
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      超簡単!美味★牛肉ゴボウ巻き

      牛肉薄ぎり • ゴボウ • 水 • 麺つゆ • 上記の汁 • 醤油 • みりん • さとう • しょうがチューブ • 水 • 酢 • 片栗粉 •
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        ダイエット中でも!お好み焼き★糖質低減!

        木綿豆腐 • 卵 • お好み焼き粉 • キャベツ • ねぎ • 山芋 • だしの素 • むきえび • 豚薄切り肉 • キムチ • チーズ • コーン •
        • 小さめ10~12枚
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        夏に嬉しい献立★栄養満点&スピーディー

        きゅうり • 寿司酢 • コチュジャン • 刷りゴマ • ほうれん草 • 人参 • ウインナー • 卵大 • マヨネーズ • 塩コショウ • イタリアンミックス • サーモン •
        • 2人分
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        節約!冷蔵庫で死にかけキャベツのサラダ★

        キャベツ • きゅうり • カニかま • 竹輪 • マヨネーズ • ぽん酢 • すりゴマ • 塩
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          簡単おつまみ★オクラとツナの冷奴

          3パックの絹ごし豆腐 • オクラ • ツナ缶 • 3倍濃縮めんつゆ
          • 3人分
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          冷めても美味しい★おからでチキンナゲット

          鶏胸肉 • 玉ねぎ • おから • マヨネーズ • 卵 • ウェイパー • 塩胡椒 • にんにくチューブ • 油
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            美味!簡単!超食べごたえあり肉豆腐

            牛肉 • 木綿豆腐 • ゴボウ • 板こんにゃく • 3倍濃縮めんつゆ • 味醂 • にんにくチューブ • 水 • ゴマ • ごま油 • 一味or 七味
            • 4人
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