ベーコンほうれん草のクリームチーズサンド

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moodyキッチン @cook_40171793

糖質制限に嬉しいローソンのブランパンで低糖質サンドイッチ。形はミニバーガーみたいで可愛いです。
このレシピの生い立ち
低糖質なサンドイッチが食べたいと思って作りました!
具材は冷蔵庫にあったもので

ベーコンほうれん草のクリームチーズサンド

糖質制限に嬉しいローソンのブランパンで低糖質サンドイッチ。形はミニバーガーみたいで可愛いです。
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低糖質なサンドイッチが食べたいと思って作りました!
具材は冷蔵庫にあったもので

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材料

  1. ローソンのブランパン 2個
  2. ベーコン 4枚
  3. ほうれん草 2束
  4. クリームチーズ 5g
  5. マヨネーズ 適量
  6. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    ブランパンはバンズ型にカット。ほうれん草もブランパンサイズにカット。

  2. 2

    フライパンにバンズを入れて両面軽く焼き色がつくまで焼いて、取り出しておく。

  3. 3

    同じフライパンでベーコンとほうれん草の茎部分を入れて焼く。

  4. 4

    パンにマヨネーズを好きなだけ塗り、ほうれん草の葉部分(生)を乗せ、焼いたベーコン、クリームチーズをのせる。

  5. 5

    ブラックペッパーをかけて完成。(焼いた茎部分はサンドしてもそのまま食べてしまってもよし)

コツ・ポイント

ベーコンは美味しそうな色味になるまで焼く。マヨネーズはバターでも◎

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ヘルシーな簡単ごはんが大好きです。平野レミ氏を尊敬しています∩^ω^∩糖質制限辞めました(2024)お米ダイエットに出会い、ご飯を食べて代謝アップちゅう( ˘ω˘ )
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