高野豆腐の味噌煮込みうどん

おそな
おそな @cook_40049407

味噌煮込みうどんと一緒に煮込むだけ。栄養バランスアップの一品に。
このレシピの生い立ち
具材の少ない味噌煮込みうどんですが、高野豆腐を入れたら、栄養バランスアップになるのでは・・・と思い、作ってみました。

高野豆腐の味噌煮込みうどん

味噌煮込みうどんと一緒に煮込むだけ。栄養バランスアップの一品に。
このレシピの生い立ち
具材の少ない味噌煮込みうどんですが、高野豆腐を入れたら、栄養バランスアップになるのでは・・・と思い、作ってみました。

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材料

2人分
  1. 味噌煮込みうどん 2人分
  2. 小さなこうや(減塩) 8個
  3. 白菜 1/8個
  4. えのきだけ 1袋
  5. 鶏もも肉 50g
  6. 2個

作り方

  1. 1

    白菜はざく切りに、えのきだけは石づきを切り除く。鶏肉は一口サイズに切る。

  2. 2

    市販の味噌煮込みうどんを使います。分量(800cc)の湯に、うどんと高野豆腐、1を入れ、2~3分煮込む。

  3. 3

    味噌を入れ、さらに2~3分煮込む。残り30秒で卵を割り入れる。

コツ・ポイント

高野豆腐は戻し入らずで、そのまま煮込めます。

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