レンジでチン☆鮭蒸しポン酢

レンジでチン☆鮭蒸しポン酢

ナナイロネコ @cook_40122351

材料をルクエに放り込んでチンするだけ、怠け者レシピですf(^^;
このレシピの生い立ち
煮魚・焼き魚に飽きたなーと思い、ルクエでチンしてみました。簡単なのに何となく豪華に見えるし、味付けしなくても魚の出汁とポン酢だけで美味しく頂けるので(^^)

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煮魚・焼き魚に飽きたなーと思い、ルクエでチンしてみました。簡単なのに何となく豪華に見えるし、味付けしなくても魚の出汁とポン酢だけで美味しく頂けるので(^^)

レンジでチン☆鮭蒸しポン酢

ナナイロネコ @cook_40122351

材料をルクエに放り込んでチンするだけ、怠け者レシピですf(^^;
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煮魚・焼き魚に飽きたなーと思い、ルクエでチンしてみました。簡単なのに何となく豪華に見えるし、味付けしなくても魚の出汁とポン酢だけで美味しく頂けるので(^^)

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材料

２人分

鮭（切身なら何でもOK）二切れ
玉ねぎ 1個
にら 1/2束くらい
ポン酢お好みの量

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作り方

1

食べやすい大きさに切った野菜をルクエに並べる。その上に、魚を置く。（ニラや春菊などの香菜は、魚の上へ）
2

レンジで7分程加熱する。
3

魚に火が通れば出来上がり。ポン酢をかけて召し上がれ(^^)

コツ・ポイント

野菜も魚もあるものでOK。人参やキノコを入れれば、彩りも栄養価も◎
コツは、野菜を魚の下に入れることだけ。魚の旨味を野菜がしっかり吸ってくれます(^^)

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ナナイロネコ @cook_40122351

2013/09/24 06:42に公開

料理は好きだけど、分量を図ったり…面倒なのは嫌い(×_×)モットーは、簡単&ヘルシーです♪