高血圧対策！バナナココアトースト
だんどり亭 @dandori
バナナのカリウム、ココアのポリフェノールで高血圧対策！オリーブオイルでＬＤＬ対策！
このレシピの生い立ち
チョコ掛けにするつもりで純ココアが少し余っていたのでココアに変更
ポリフェノールはココアの方が10倍以上！正解でした
高血圧対策！バナナココアトースト
バナナのカリウム、ココアのポリフェノールで高血圧対策！オリーブオイルでＬＤＬ対策！
このレシピの生い立ち
チョコ掛けにするつもりで純ココアが少し余っていたのでココアに変更
ポリフェノールはココアの方が10倍以上！正解でした
作り方
- 1
バナナは斜め薄切り
-
- 2
パンにオリーブオイル
-
- 3
バナナを乗せる
ハムを切って乗せる -
- 4
チーズを乗せてココアを振り掛ける
オーブン220度10分で完成 -
コツ・ポイント
バナナはパン1枚1本たっぷり乗せましょう
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*恋する♥ココアバナナトースト* *恋する♥ココアバナナトースト*
ココアとバナナにﾚﾓﾝ汁を加えることで甘酸っぱくてかなりおいしい∮*゜(○'v`)まるで恋する甘酸っぱいトーストです＾＾
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19010375
