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【お弁当に!】豆苗の胡麻和え
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【お弁当に!】豆苗の胡麻和え-レシピのメイン写真

【お弁当に!】豆苗の胡麻和え

dance_best
dance_best @cook_40171549

あと一品!にも、お弁当にも!
お弁当に入れる際は水分を切り、すりごまを多めにするとびちゃびちゃになりません。
このレシピの生い立ち
青菜が高いので、節約したくて。

あと一品!にも、お弁当にも!
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あと一品!にも、お弁当にも!
お弁当に入れる際は水分を切り、すりごまを多めにするとびちゃびちゃになりません。
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青菜が高いので、節約したくて。

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材料

  1. 豆苗 1束
  2. ★砂糖 大さじ2/3
  3. ★醤油 大さじ1/2
  4. ★白だし 小さじ1/2
  5. すりごま 大さじ2
  6. お塩 少々
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作り方

  1. 1

    豆苗は根元から切り、水でサッと洗います

  2. 2

    沸騰したお湯にお塩を少し入れて、豆苗をサッと茹でます。

  3. 3

    しんなりしたら、冷水ですぐに冷やし、水気を切ります。

  4. 4

    豆苗を4センチくらいの食べやすい大きさに切ります。

  5. 5

    ★を混ぜ、豆苗を入れて軽く混ぜる。

  6. 6

    白だしとすりごまを加えて、よく混ぜる。

コツ・ポイント

甘めがお好みの場合は、お砂糖を大さじ1入れてください。

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dance_best
dance_best @cook_40171549
2018/10/16 14:00に公開

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